两种方式各有优劣，选择的关键在于双方的协商意愿与案件的复杂程度。
协议离婚优势：速度快（30天冷静期＋30天领证期即可办结）、费用低（仅工本费）、隐私保护好、子女抚养与财产条款可自主协商，通常对双方关系伤害最小。
诉讼离婚优势：一方不同意离婚时也可强制解除婚姻关系；法院判决或调解书具有强制执行力，对方不履行可直接申请执行；诉讼中可申请法院调查令，查明对方隐匿、转移的财产；对存在家暴、恶习等情形的案件更有保障。
选择建议：双方能协商一致、财产关系简单的，优先协议离婚；对方不同意离婚、涉及复杂财产（公司股权、多套房产等）、存在家暴或对方已转移财产的，选择诉讼离婚。
法律依据
《民法典》第1076条：夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。第1079条：夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。律师提示：离婚协议对双方有约束力但没有直接强制执行力，对方不履行财产条款仍需另行起诉。诉讼中达成调解的，法院出具的调解书与判决书同等效力，可直接申请执行。